新闻中心

当前位置:主页 > 新闻中心 >

你的五脏还好吗?

时间:2018-09-08 17:58
     在《黄帝内经》中认为在自然界中的绿红黄白黑五色分别对应人体内的肝心脾肺肾,而古人称其为“五色入五脏”。
     权威专家称,可以根据颜色定制五脏的养生方案,通过一招一穴一食轻松养好五脏。
     绿色,可以疏肝利胆,春季是最好护肝的时节,这时应多吃绿色,新鲜的带质酸的水果,常常闭眼,按揉太冲穴;
     红色,可以调节心疾。这时应降心火,按压神门穴,多吃带苦味的瓜果蔬菜,清火消炎;
     黄色,可以养护脾胃。应该多吃甜食,调和脾胃,按三足里,单举手臂;
     白色,滋阴润肺,可以通过展肩扩胸,宣泄肺气,按压太渊穴,多吃白萝卜蜂蜜等润肺食物;
     黑色,补肾益精,勤垫脚尖,按压涌泉穴,吃点黑色系食物,可以补益肾精。每一个季节对应不一样的养生,你学会了吗?

联系我们

张盖盖博客

联系人:张盖盖

联系邮箱:619886951@qq.com